Mes: diciembre 2008

Puesta apunto para año nuevo

¿Necesitas bajar un par de kilos urgentemente sin comprometer tu salud? Se firme y sigue punto por punto la siguiente dieta hiperproteica. Lograrás bajar 2,5kg por semana. Además, si lo acompañas con 3 cucharadas de jarabe de alcachofa disuelto en

Cuidados entre los 40 y los 50 años

En esta etapa ya eres una mujer madura, que se conoce al dedillo. Sabes cuales son tus puntos fuertes y los débiles; por lo que si aún no has puesto remedio a lo malo, es porque no te apetece o

Cuidados entre los 30 y los 40 años

Esta es la bien llamada etapa de la segunda juventud. Si te cuidaste durante la década de tus 20 ahora lucirás mucho mejor que cualquier adolescente. Sino lo has hecho, aún podemos cambiarlo: Problema: Flacidez. Solución: Consume alimentos ricos en

Cuidados entre los 20 y los 30 años

Durante esta década asomarán a la superficie todos los excesos que hayas podido cometer en tu adolescencia: Alcohol, tabaco, alimentación desequilibrada, carencias nutricionales, falta de ejercicio, etc. ¡Pero tranquila, aún tiene solución! Si ya sabes cuales son las causas, ya

Cuidados para menores de 20 años

En esta edad es muy importante cuidar la alimentación, ya que tanto por la falta como por el exceso de calorías y nutrientes derivarán los futuros problemas de sobrepeso, celulitis, estrías, anemia, pérdida de pelo, acné, etc. Si haces caso

El músculo de la sal

¡Cuan antiestético es echar sal en un plato y que nuestro triceps se mueva vertiginosamente! Si deseas verlos mas turgentes y musculados, sigue estas pautas: Consume alimentos antiflacidez: Alimentos ricos en colágeno y elastina: Pescado y carnes (Cocínalos con poca

Propiedades de la piña

La piña es una fruta inconfundible por su aroma y sabor, considerándose un afrodisíaco por excelencia. Tiene muchas propiedades beneficiosas,

Dieta esquimal

¿Sabías que la población esquimal es la que tiene menor incidencia de enfermedades cardiovasculares del mundo? ¿Y sabías también que apenas padecen enfermedades neurológicas degenerativas? Si eres mayor de 45 años y quieres llegar a la tercera edad con una

Dieta alemana

Con mas de 1000 tipos diferentes de salchichas, los alemanes alcanzan la fama en su cultura culinaria.  Hay que decir, que la gastronomía alemana no se agota ahí; y que hay que hacer diferencias entre regiones, ya que en cada

Ardor de estómago durante el embarzo

Las futuras mamás debéis tener en cuenta que estas molestias son muy normales durante el segundo y tercer trimestre de la gestación, y que no tienen ninguna incidencia negativa para vuestro bebé. Aún así, sabemos que es bastante molesto y

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