02 ene
Dieta inglesa
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La alimentación inglesa ha sufrido varios cambios en las 2 últimas décadas. Se ha pasado de hacer un energético desayuno, a veces demasiado rico en grasas, a no tomar nada.
Lo ideal para mejorar esta tendencia, promoviendo una dieta equilibrada es volver a hacer 4 comidas al día: Breakfast, lunch, tea time & dinner. Realizando la siguiente dieta, además conseguirás bajar de peso: Leer más »