20 ene
La monodieta
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Este tipo de régimen se engloba dentro de las dietas depurativas. Persigue limpiar el organismo tras una época de excesos más que adelgazar y mantenerse a largo plazo, ya que no crea una conducta alimentaria equilibrada y duradera. Por lo que tras su seguimiento, de un máximo de dos semanas de duración se pasará a una dieta hipocalórica. Leer más »