08 ene
Infusiones adelgazantes
(Aún no hay valoraciones) 
Loading ...
Ya se sabe que durante el proceso de bajada de peso es indispensable el consumo de 2L de agua al día. Ayuda a eliminar sustancias de deshecho, absorber correctamente los nutrientes e hidratar las células. Si además, parte del agua se consume en forma de infusiones con propiedades adelgazantes, obtendremos un plus a la hora de eliminar toxinas y perder peso.
Aquí tienes una lista de las infusiones más efectivas a la hora de adelgazar. Todas las hierbas de las que se componen podrás encontrarlas en herbolarios. Además puedes utilizar edulcorante en su consumo.
- SACIANTES:
- Infusión de pectina de manzana: 1 cucharita en 1 vaso de agua hirviendo. Dejar reposar 5 minutos. Tomar en el desayuno y en la comida.
- Infusión de alga spirulina: 1mg disuelto en 1 vaso de agua, 3 veces al día (desayuno, comida y cena). La presentación suele venir en comprimidos, por lo que siempre acertarás con la cantidad adecuada.
- QUEMADORES DE GRASAS:
- Infusión de té verde o té rojo: 3 infusiones al día.
- Infusiones de fucus. 2-3 infusiones al día. Contraindicado en enfermedades del tiroides, en tratamientos hormonales, y en mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- DEPURATIVAS:
- Jarabe de alcachofa: Según recomendaciones del prospecto. Cada marca tiene una concentración diferente.
- Infusión de diente de león: Decocción de 100g de raiz en 1,5L de agua. Tomar 3 tazas al día.
- DIURÉTICAS:
- Infusión de cola de caballo: Decocción de 100g en 1L de agua. Tomar 2 tazas al día.
- Infusión de abedul: 1 cucharita en 1 vaso de agua hierviendo con zumo de limón. Dejar reposar 5 minutos. Tomar 2 infusiones al día.
- LAXANTES:
- Infusiones de sen: Comprar infusiones preparadas.
- Infusiones de cáscara sagrada: Comprar infusiones preparadas.
- Infusiones de sen: Comprar infusiones preparadas.
