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Alimentación del niño de 2 años

Su personalidad está más definida y continua su desarrollo: hay que tener presente el respeto a su temperamento y a sus preferencias, no haciendo comparaciones en su ritmo de crecimiento ni sí come más o menos que otros niños de

Publicado en: Nutrición pediátrica

Alimentación complementaria

Hasta los 6 meses la alimentación de tu bebé está totalmente cubierta por la leche materna. Pasado este tiempo es necesario que empieces a introducir otros productos.

La siguiente pregunta es ¿cómo hacerlo?

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Publicado en: Nutrición pediátrica

Más es menos

¿De vuelta del verano con algún kilito de más? No te asustes, que es lo más normal. Lo más importante es ponerle freno a tiempo. Aquí te damos las pautas de la antidieta, donde queremos que para adelgazar ¡TE PASES!:

Publicado en: Adelgazar

Gripe A

De vuelta de las merecidas vacaciones, nos encontramos con un compañero nuevo de oficina y colegio: LA GRIPE A. ¿Qué hacer para no contagiarnos? Lo primero mantenenos informados, para evitar situaciones de riesgo. La gripe A es una enfermedad respiratoria

Publicado en: Salud

3 kilos menos en una semana

En Estar Saludable no recomendamos las dietas milagro popr muchas razones: Producen efecto rebote, porque no ayudan a crear buenos hábitos alimentarios. Retomando malas costumbres al acabar de bajar peso. Desmoralizan y bajan el autoestima incluso del mejor payaso. Pero

Publicado en: Adelgazar

Época de tés

Ahora que el calor vuelve a ser parte de nuestra vida muchas personas empiezan a notar una incipiente pesadez de piernas. Producida indudablemente por la mala circulación, el sedentarismo del invierno y los excesos en sal. Para disminuir los malos

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Publicado en: Salud

¿Miedo a engordar?

Muchas veces las mujeres somos demasiado críticas con nosotras mismas, buscando una constante perfección en nuestra vida profesional y personal. ¿Pero que pasa cuando queremos aplicarlo a nuestro físico? En determinadas ocasiones la búsqueda de las míticas medidas 90-60-90, irreales

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Publicado en: Salud

Celulitis fuera

Como ya sabemos como tiene que ser la alimentación para eliminar este mal de las mujeres, y sino hecha un vistazo al anterior artículo, ahora nos centraremos en ejercicios específicos que tu puedes hacer en tu caso.

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Publicado en: Deporte

Especial tras la Semana Santa

Acabadas fiestas de Semana Santa, muchos confesamos haber pecado en exceso con los dulces y otras comidas. ¿Cómo recuperamos el cinturón de antes de irnos sin caer en la tristeza de comer unicamente lechuga y tomate? Adelántate a tus vecinas

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Publicado en: Adelgazar

Saciarse con gelatina

¿Ultimamente te parece imposible terminar el régimen que empiezas porque pasas mucha hambre? Te damos la solución: GELATINA. No una cualquiera, sino enriquecida en goma guar. ¿Cómo la preparas? Para una semana cuece 5 manzanas verdes y 5 peras poco

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Publicado en: Adelgazar
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