Dieta de 1200 calorías
Para saber si esta dieta te conviene calcula tu gasto calórico en menos de un minuto aquí.
DESAYUNO: Café o té con leche desnatada. 4 galletas tipo María
MEDIA MAÑANA: 1 zumo de naranja natural. 1 kivi.
COMIDA: Plato único: Mero con tomate y patatas al horno. Postre: Piña natural. 1 cucharada de aceite para la preparación. 2 rebanadas de pan.
MERIENDA: 1 yogur desnatado con edulcorante
CENA: Plato único: Puré de calabacín y patata con virutas de jamón serrano. Postre: 1 racimo de uvas. 1 cucharada de aceite para la preparación. 2 rebanadas de pan.
