Dieta de 1300 calorías
Para saber si esta dieta te conviene calcula tu gasto calórico en menos de un minuto aquí.
DESAYUNO:Café o té con leche. 1 biscote con jamón york
MEDIA MAÑANA: Café o té con leche. 1 barrita de cereales sin chocolate.
COMIDA: Plato único: Paella. Postre: 1 racimo de uvas. 1 cucharada de aceite para la preparación. 2 rebanadas de pan.
MERIENDA: 1 yogur desnatado con edulcorante
CENA: Plato único: Revuelto de huevo y espárragos. Postre: 1 naranja. 1 cucharada de aceite para la preparación. 2 rebanadas de pan.
