No hay nada escrito, pero mayoritariamente las mujeres que tengan herencia de partos múltiples, proveniencia afroamericana, uno o varios embarazos previos, sean mayores de 35 años, y o hayan seguido un tratamientos de fertilidad tienen mayor probabilidad de dar a luz a 2 o 3…
Si este es tu caso, ¡felicidades! ¡Aunque ahora ármate de paciencia! Las experiementadas mamás hablan de pocas horas de sueño y tiempo para una misma, y mucho-mucho trabajo.
Siempre que tengas 2, y si eres muy osada 3, podrás darles el pecho. Tendrás que alimentarte bien, con un extra de 800kcal frente a las del embarazo. La producción láctea es una actividad biológica que requiere mucha energía.
Establece las tomas cada 2-3 horas, dependiendo del apetito de tus bebés y si han nacido a término. Si son prematuros, echa un vistazo aquí. Unos 20 minutos con cada uno suelen ser suficientes.
Para ganar tiempo para tí, te recomiendo que les des el pecho uno seguido del otro, independientemente de si lo pide o no. Si eres constante podrás acostumbrarlos a mamar a unas horas determinadas, con el consiguiente tiempo libre para tí.
Si tienes la suerte de contar con tu pareja u otro familiar en casa durante los primeros meses, aprovecha para descansar e ir turnándote para alimentarlos. Hazte con un “sacaleches” y procura tener siempre una buena provisión en bolsitas estériles llenas en el frigorífico. Recuerda que la cantidad suele ser de 60-90ml.
Como desde ESTAR SALUDABLE sabemos que criar un hijo es costoso, visita la página web de partos múltiples de habla hispana. Podrás encontrar consejos de padres que han pasado por esta experiencia, subvenciones de los Estados y regalos de material de bebé por partida doble.
