Etiqueta: Adelgazar

Época de tés

Ahora que el calor vuelve a ser parte de nuestra vida muchas personas empiezan a notar una incipiente pesadez de piernas. Producida indudablemente por la mala circulación, el sedentarismo del invierno y los excesos en sal. Para disminuir los malos

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Saciarse con gelatina

¿Ultimamente te parece imposible terminar el régimen que empiezas porque pasas mucha hambre? Te damos la solución: GELATINA. No una cualquiera, sino enriquecida en goma guar. ¿Cómo la preparas? Para una semana cuece 5 manzanas verdes y 5 peras poco

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Dieta de Penélope Cruz

La recién ganadora del Óscar es una de las mujeres más elegantes y atractivas del panorama internacional. Para mantener esa posición privilegiada sigue un régimen alimentario basado en la gastronomía mediterranea, con algún capricho chocolatero extra y ejercicio físico diario.

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Recetas hipocalóricas de pasta

A veces no sabemos que hacer para comer. Otras no tenemos tiempo. ¿Lo más fácil? Indudablemente preparar pasta. Para que obtengas el máximo beneficio nutritivo de estas comidas y la enriquezcas con vitaminas y minerales, toma nota de estás recetas:

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Dieta con sustitutivos de comidas

No son pocas las personas que se proponen todos los lunes empezar una dieta para perder peso. Pero a lo largo de la semana se desaniman porque les es imposible aunar sus citas de trabajo y su rutina casera. Para

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Dieta rusa

¿Te encuentras por negocios en Rusia? ¿O resides ahí permanentemente? Sea cual sea la respuesta, si sigues leyendo te vamos a ayudar a conocer la alimentación equilibrada e hipocalórica de los países del Este.

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La dieta de la piña

Este régimen vale para reducir la hinchazón de las piernas al finalizar el día, eliminar líquidos, disminuir el colesterol, mejorar el aspecto de la piel (sobre todo en acné) y reducir un par de kilitos. ¿Te animas a seguirla?

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¿Cómo seguimos la dieta cuando comemos fuera?

Este es el mayor de los problemas que la gente suele encontrar a la hora de volver a un peso saludable. Comidas de empresa, viajes, horarios ininterrumpidos, etc. ¿Cómo hacerlo bien sin tirar la toalla? Sigue nuestros consejos y lo

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Queso fresco

¿Has decidido cuidarte? Entonces en tu dieta no puede faltar el queso fresco. Si te gusta el dulce añádele un poco de mermelada, dulce de leche o sirope de chocolate. Y si eres de las que miran todas las calorías

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Dieta depurativa vitaminada

¡Preparados, listos, ya! ¿Aún no te has quitado los excesos de las Navidades? ¡Pero si las vacaciones de primavera están a punto de llegar! Menos mal que somo previsores y te proponemos una cura anti redondeces indeseables antes de que

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